Gambe gonfie e pesanti: cosa aiuta?
Aiutano tutto ciò che fa ripartire la circolazione di ritorno: movimento, idratazione, meno sale e trattamenti drenanti. La sensazione di gambe pesanti nasce quasi sempre da liquidi che ristagnano nei tessuti, soprattutto a fine giornata.
Caldo, sedentarietà, tante ore in piedi o seduti e variazioni ormonali peggiorano il quadro. In cabina lavoriamo con pressoterapia e protocolli drenanti come Re-Mineral; a casa contano le abitudini di ogni giorno.
- ✓Muoviti ogni giorno: anche 30 minuti di camminata riattivano la circolazione.
- ✓Bevi acqua a sufficienza: aiuta il corpo a drenare, non a trattenere.
- ✓Riduci il sale e i cibi molto salati.
- ✓A fine giornata tieni le gambe sollevate per qualche minuto.
Se il gonfiore è improvviso, interessa una sola gamba o si accompagna a dolore e arrossamento, rivolgiti subito al medico.
La pressoterapia funziona contro la ritenzione idrica?
Sì, la pressoterapia favorisce il drenaggio dei liquidi e dà una sensazione immediata di gambe più leggere. Funziona al meglio come parte di un percorso, insieme a movimento, idratazione e alimentazione.
Speciali gambali si gonfiano e si sgonfiano in sequenza, dal piede verso l'alto, accompagnando i liquidi nella direzione del ritorno venoso e linfatico. Da sola non elimina le cause della ritenzione e non tratta problemi circolatori: in quei casi serve il parere del medico. Approfondisci in pressoterapia e trattamenti drenanti.
Quante sedute servono?
Dopo la prima seduta molte persone sentono già le gambe più leggere. Per un risultato stabile serve un ciclo di sedute ravvicinate, seguito da sedute di mantenimento.
Un ciclo prevede un numero variabile di sedute in base alle necessità, agli obiettivi e dalle abitudini quotidiane: lo definiamo in consulenza e lo rivediamo lungo il percorso.
Come si svolge il percorso
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1
Consulenza gratuita
In 30–40 minuti ascoltiamo le tue esigenze, verifichiamo eventuali controindicazioni e capiamo da dove partire.
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2
Scelta del trattamento
Ti proponiamo il protocollo o l'abbinamento più adatto, con un percorso chiaro.
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3
La seduta
Trattamento in cabina, in un ambiente pensato per il relax. Per la pressoterapia basta stare sdraiati e lasciarsi andare.
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4
Abitudini a casa
Ti diamo indicazioni semplici su movimento, idratazione e alimentazione per prolungare i risultati.
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5
Verifica dei progressi
Lungo il percorso valutiamo insieme come rispondi e adattiamo il trattamento.
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6
Mantenimento
A fine ciclo fissiamo sedute periodiche per mantenere la sensazione di leggerezza.